Você sabia?
Dormir mal prejudica sua produtividade e sua saúde física e mental
Distúrbios do Sono - Áreas de Expertise
Roncos
O ronco é um ruído resultante da vibração das estruturas da garganta quando ocorre um estreitamento que dificulta a passagem de ar pela via respiratória superior durante o sono. O ronco é mais frequente entre os homens embora muitas mulheres também ronquem. Dormir em decúbito dorsal ( de barriga para cima), obesidade, quadros de obstrução nasal e uso de álcool podem piorar o ronco.
O ronco é um sintoma comum na Apneia Obstrutiva do Sono, assim a presença de roncos de alta intensidade e frequência devem ser avaliados por um especialista.
O tratamento do ronco pode variar entre intervenções comportamentais como perda de peso e controle da posição de dormir, correções de fatores de obstrução nasal, uso de aparelhos intraorais de avanço mandibular e uso de CPAP.
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Notícias e Artigos
Crise do sono: dormindo cada vez menos, sociedade se expõe a riscos
Em entrevista ao jornal O Tempo, Dra. Melânia Marques comenta como o repouso insuficiente afeta saúde e comportamento e traz prejuízos à economia
"A otorrinolaringologista Melânia Marques situa que a insônia está entre os distúrbios que mais aterrorizam as noites dos moradores de grandes cidades. Trata-se de um transtorno que “se caracteriza por queixas de dificuldade de iniciar ou manter o sono e repercussões nas atividades diurnas”, explica. Outro grave problema é a apneia obstrutiva do sono, que “é um problema muito prevalente na população, e seu sintoma mais comum é o ronco de alta intensidade e frequência durante o sono”, informa a especialista."
Leia o artigo completo em: http://bit.ly/EntrevistaTempo
